triggerpointmassage

Triggerpoints zijn miniverkrampingen in spiervezels. Deze verkrampingen verstoren de bloedsomloop en de afvoer van afvalstoffen in dit spierdeel. Ze veroorzaken pijn, stijfheid en/of verminderd functioneren.

Een belangrijk kenmerk is de afgeleide pijn, dat wil zeggen dat de pijn gevoeld kan worden op andere plaatsen dan waar het triggerpoint zich bevindt. Hierdoor wordt soms een verkeerde diagnose gesteld. De afgeleide pijn van een triggerpoint vormt een kenmerkend patroon.

Voor wie?

Triggerpoints kunnen door het hele lichaam klachten geven en heel diverse klachten veroorzaken.

Enkele klachten die veelal door triggerpoints veroorzaakt worden zijn verschillende vormen van hoofdpijn, stijve pijnlijke nek/ schouders, een verdoofd gevoel aan handen en vingers, elleboog, pijn in de knie, de heup, de rug, en nog veel meer. Het wrijven en masseren van die pijnlijke plekken zelf (dat lijkt aanvankelijk een heel logische aanpak om pijn te bestrijden) geeft misschien wel even verlichting en verzachting, maar de grondoorzaak wordt er niet mee opgelost .

Verloop en de effecten van een behandeling.

Tijdens de eerste behandeling bespreek ik de klachten, waarna ik de spieren die de pijn of bewegingsbeperkingen in stand kunnen houden, onderzoek op spierknopen. Daarna masseer ik deze spieren en behandel de triggerpoints.

Samen met voetreflexmassage

Deze massage word altijd gedaan in combinatie met een voetreflexbehandeling.

De voetreflexmassage zorgt er voor dat het lichaam gereinigd wordt en afvalstoffen makkelijker worden uitgescheiden.

Mogelijke reacties op een behandeling:

verdwijnen of afname van de klacht
door het herkennen van de oorzaak, kan herhaling van de pijn/ klacht worden voorkomen in de toekomst.
tijdelijke vermoeidheid (afvalstoffen komen tijdelijk in het bloed)
toename van de pijn, de triggerpoint is te intensief gemasseerd. De daaropvolgende uren en dagen kan je het beste veel drinken om de afvalstoffen uit je lichaam optimaal te verwijderen.

Beter uit de voeten

Deze voetklachtenmassage is een combinatie van triggerpointmassage en voetreflex voor de behandeling van pijn, kramp, bewegingsbeperkingen, gevoelloosheid en stijfheid van:

de voorvoet, de voetrug, de voetboog
de kuiten, het scheenbeen
de hiel, de achillespees, de enkels,
,de grote teen en de andere tenen.

De werking van deze massage berust op; Ontspanning v/d spieren en geest. De intensieve grepen worden afgewisseld met ontspanningsmassage. Hierdoor kan het lichaam ontspannen en is de massage het meest effectief.

Verlichting van pijn in de pezen:

Door hoge spanning in de spier oefent de aanhechting van de spier (de pees) meer trekkracht uit op het bot wat kan leiden tot peesklachten en aanhechtingsproblemen.
Het verminderen van spanning rond zenuwen en bloedvaten. De hoge spanning in een spier die in stand wordt gehouden door aanwezige spierknopen, kan tevens leiden tot inklemming van andere delen zoals bloedvaten en zenuwen. Een verbeterende afvoer van afvalstoffen door de voetreflex. Vermindering van spierstijfheid. Een knoop in een spier houdt de gehele spier op spanning. Dit leidt tot een pijnlijke stijfheid en bewegingsbeperkingen omdat spieren niet meer goed kunnen samentrekken en/ of ontspannen. De knopen kunnen vanwege hun afgeleide pijn ver weg liggen van de pijnklacht. Hierdoor kunnen klachten waarvan de oorzaak nog niet eerder gevonden is vaak door deze massage wel opgespoord en behandeld worden. Voor wie?

Deze speciale massage is samengesteld om klachten v/d voet, de enkel en het onderbeen te verlichten of op te lossen. Door deze massage worden je spieren weer soepel en knoopvrij waardoor u zich weer compleet vernieuwd zult voelen!

contra indicaties ;

Koorts
Zeer slechte algemene gezondheid
Ontstekingen en/of infecties
Besmettelijke huidaandoeningen
trombose